Sunt dependentă de sport, în sensul că oriunde m-aş afla,...
Citat de Mihaela Rădulescu despre yoga, sport, bunul simț, simț, fericire, sens, salariu, zi, zi de naștere, timp
votează acum
adaugă un comentariu
Sunt dependentă de sport, în sensul că oriunde m-aş afla, încep ziua cu o porţie de gimnastică, de cel puţin 15 minute, iar dacă am mai mult timp, de 30 de minute. Chiar fac treaba asta oriunde, nu-mi trebuie musai o sală, pentru că sunt mişcări simple, de dezmorţire, de stretching, dar executate dinamic. Dacă am şi o piscină sau marea la îndemână, sunt şi mai fericită cu o porţie de înot. Îmi iau toate grupele musculare la rând şi le încălzesc, apoi le chinui până simt că îmi răspund politicos. Fac şi foarte multe exerciţii de mobilitate, inspirate din yoga, pentru că-mi place să mă simt elastică şi în formă.
Mihaela RădulescuCitat de Mihaela Rădulescu despre yoga, sport, bunul simț, simț, fericire, sens, salariu, zi, zi de naștere, timp.